翡翠，不仅养生健体，而且通灵。戴翡翠可以辟邪挡灾，平安如意，可是正因为翡翠有灵性，所以日常佩戴翡翠是有很多的好处。
爱美之心人皆有之，而翡翠可以说是最大众化的一种珠宝，无论男女老少，都可以用翡翠来诠释自己对美的追求，翡翠挂件体现出男子的磅薄大气，翡翠手镯展现出女子的温柔婉约。
俗话说，“人养玉三年，玉养人终身”，传统认为翡翠同软玉有着同样的保健作用。《本草纲目》中就记载，玉石具有“除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、疏血脉、明耳目等疗效，现代医学研究也表明，天然翡翠中含有人体必需的多种矿物质，这些微量元素通过皮肤侵润入人体，也可平衡人体生理机能，对身体也是非常有好处的。
翡翠对人具有保健功能：
一、磁场效用的保健作用。翡翠原石的生成，翡翠产品的加工过程中会聚焦蓄能形成 “电磁场”并放射出一种能被人体吸收的远红外线波，产生 “光电效应”。这个光电效应可以诱发人体内细胞水分子的强烈共振，使之起轻微按摩，改善微循环系统，从而使人体血液循环加快和新陈代谢提升，活化细胞组织，调节经络气血的精确运转，增强快速反应，提高人体的免疫功能。
二、微量元素保健作用。翡翠天然鲜艳的颜色，是不同的化学元素构成的，相关研究表明，翡翠中含二氧化硅、氧化铝、氧化钠、氧化钙，以及少量的氧化镁、氧化铁成分，并含有金属铬、镍、锌、锰等微量元素。翡翠长期佩带在身上，翡翠微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。例如锌元素可以激活胰岛素，调节能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。
三、对穴位的保健作用。在女人佩戴的翡翠饰物中，翡翠手镯最多，它不单单是好看，对穴位也能起到保健的作用。人体的一些经络从手指开始，经过手腕到手臂上行，穴位有许多分布在经络上或附近。手镯佩戴的手腕上主要有内关、外关等穴位。手镯的摩擦和重量，以及下一个部分讲述的磁场，都会对于内关、外关等穴位产生作用，促使手臂血液循环加快，软化血管，帮助人体排除毒素，治疗肩周炎等。能起到镇精神，坚骨髓，止惊悸，破积消疽，舒肝定志等功效。
四、散热作用。在炎热的夏天， 将翡翠贴在脸上，顿时有凉爽的感觉。发高烧的患者把玉枕放到头部，有降温除病的效果。腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现，如果佩戴手镯，怀戴玉器饰品贴胸，可以有效促进血液的循环，这是物理作用。
五、天然翡翠玉石色彩艳丽，硬度好，亮度强，每件商品又具有唯一性，佩戴翡翠项链可以彰显女性性感的酥胸，还有翡翠手镯还有吊坠戒指等女人戴上能让女人魅力四射，并且天然的翡翠还具有一定的收藏价值和保值性，翡翠更是身份和财富的象征，佩戴翡翠满足了她的一种心理需求，让人更加自信，从心理学来讲，对身心健康非常有益。
翡翠埋藏地下几千年或是上亿年，玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人。
如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。
如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。
而且像《本草纲目》也有对玉保健作用的介绍。
翡翠的保健作用，经现代科学研究表明，翡翠含有对人体非常有益的微量元素，经常佩戴翡翠，由于在佩戴过程中摩擦皮肤与按摩穴位等作用，对经络血脉和皮肤等都有作用，能起到防病治病的效果，所以将翡翠器佩戴品作为护身符，是非常有好处的。
翡翠石含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力，并促进血液循坏、增强新陈代谢、及进排除体内废物。
其中占40％的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，镁元素也存在人体细胞中。玉能使生活饮用水和自然水变成活性水，帮助人体提高免疫力。
除此之外，佩戴翡翠还有以下好处：
一、玉相传能驱祸辟邪,而且带的时间长的话,玉还会有灵性,能够保佑带它的主人。
二、玉属凉性,在夏天带,对身体有好处,而且感到很凉,很舒服。
三、戴翡翠玉给人一种很雅的感觉,很舒服,它虽然没有钻石那么耀眼,但是给人一种很雅致的 美,是一种很含蓄很温润的饰品，建议佩戴翡翠手链的时候要戴在左手，因为左进右出这样可以促进血液循环。
人们在日常生活中，使用翡翠石保健产品，如玉枕、玉座垫、玉床垫、玉制健身器等，常佩戴用翡翠石制成的玉佩、玉镯、玉项链等首饰，那么就可以保持我们硬朗的玉骨和年轻的容貌，还可以给我们一个充满青春活力的玉体。
佩戴翡翠手链与佩戴其它手链饰品的区别就在于它赋予给人的精神意义和保健功能是所有其他手饰所不能替代的。
